正文 第5章训练

(穿越小说 www.kk169.org)“好了，既然你们都认识了！从明天开始你们的训练就由我来教导吧！”诸星团说道。

    “是！”两人异口同声的说道。

    “恩。”诸星团满意的点了点头

    “对了，队长！我以后住哪儿啊？”

    “吴痕队员还没走住处吗？”凤源也是奇怪的问道。

    “这个，这个我还没有想好。要不这样，你就先在指挥室先住着。等到有地方住了你在搬出去。”

    “啊！不会吧！队长你就是这样对待队员的！”吴痕无语的看着诸星团。

    “好了！今天就到这里了！明天早上6点整准时在这里集合，开始训练。”诸星团突然严肃的说道。

    “明白！”两人也是认真的回答。

    ……

    第二天，吴痕正在指挥室睡得跟死猪似的。“痕，赶快起来！要到队长约定的时间了。”凤源来到指挥室，看见还在那里睡觉的吴痕，大声的喊道。

    “别吵！让我在睡会儿！”吴痕嘟囔道。

    凤源这时走了过来拉住吴痕说道：“赶紧起来！要是让队长知道你迟到了！有你好受的。队长在这件事情上可是很凶的！不想受罚就赶紧起来。”

    听道凤源的话，吴痕的脑海里就出现了当初在电视上看到的，诸星团魔鬼似的方法训练凤源。吴痕下意识的打了个寒战。

    “等我一下。”吴痕立马掀起被子，用最快的速度穿好自己的衣服。

    “走吧！”来到约定的地方，只见队长早早的站在了那里。看见到来的两人，诸星团抬手看了看时间，随后望着两人说道：“你们迟到了一分钟！”

    两人看着队长都是一阵沉默。“队……”吴痕想要说着什么，可是被凤源给阻止了。

    “既然迟到了就应该受到惩罚。”诸星团先是淡定的开口，随后继续淡定的语气说道。“那就先围着这座山跑几圈吧！”

    吴痕先是看了看后面的山，随后问道：“队长，这座山一圈有多少米啊！”

    “不多！也就四五公里长吧！”

    “啊！这么长！”吴痕不可思议的说道。

    “不行吗？”

    “男人怎么能说不行！这么点距离小意思了！”吴痕坚定的说道。

    “既然如此！那你们就开始吧！”

    吴痕跟凤源就开始了第一天的训练。“对不起啊！连累你一起受罚。”吴痕歉意的说道。

    “没事！也就当多一些训练吧！”凤源只是笑了笑，就当先跑了。看着凤源神采奕奕的样子，吴痕只能苦逼的跟在后面。

    半个小时后，一圈跑完，凤源只是稍稍喘气，可是吴痕已经气喘吁吁，脚爬手软，站都快站不稳了。这还是因为光改造了吴痕的身体，要不然凭借吴痕没有改造前的身体，我想给他一个小时都不一定跑的完。（一两年不运动的宅男的身体有多好？）

    又一个小时候，凤源已经第三圈了。吴痕的第二圈才刚刚跑完，这一圈吴痕基本上是走过来的！即便如此，吴痕也是汗流浃背，头晕眼花。

    第三圈，吴痕也不知道自己是怎么过来的，第三圈刚刚跑完，吴痕就晕了过去。

    看着晕倒的吴痕，诸星团与凤源连忙走过来查看，“没什么大事，只是因为体力不支晕了过去，凤源你先扶他去休息休息吧！”

    不知过了多久。吴痕悠悠的醒来，刚想抬一下手臂，只觉的全身疼痛。

    “你醒了！没什么大碍吧！”这时诸星团关切的声音从旁边传来。

    “没事！只是有些乏力罢了！休息一下就好！”

    这时旁边传来声响。“哈，呀！”吴痕连忙看过去，只见凤源还在树林中拼命的训练，不断的对着一颗粗壮的练习自己的力量和技巧。

    这时诸星团叹息的声音响起。“唉！凤源他为了报仇，不断的拼命练习。”

    “队长，我也要求训练，我也需要变强，我也有我所希望守护的东西。”吴痕挣扎着站了起来，坚定的对着诸星团说道。

    诸星团先是一阵沉默，随后说道：“好吧！既然是你自己的要求，那就开始训练吧！我刚刚看了一下你的训练，发现你的基础十分的差，你就先从基础开始练习。首先是体力。这几天我就不给你安排其他的了，你就围着这座山跑步，锻炼你的体能与耐力。”

    “是！队长！我不会让你失望的。”吴痕坚定的说道。

    风平浪静的时间就这样过了，连同第一天训练开始到现在已经过去了五天，这五天里要不是吴痕的身体恢复速度快，可能也坚持不下来吧！

    在这五天里吴痕也没有其他的任务，就是围着那座山不停的奔跑，也让他在这几天里真真的见识到了什么才叫魔鬼似的训练，在跑步的时候稍稍有所松懈，怠慢，放缓速度，就会受到诸星团那犀利的攻击，直到体力耗尽才准许休息半个钟头，半个钟头后有接着来。吴痕这几天里被诸星团虐的是死去活来。

    太阳西下。

    “好了！今天就到此结束了！”诸星团开口了。

    “今天的训练终于结束了！”吴痕靠在一颗树的旁边躺了下来。经过几天的训练，吴痕也是快速的进步着，现在也不像第一天那样被弄得狼狈不堪了，起码在训练的时候不会突然就晕过去了，体能也是大有进步。

    “源，你就不休息会儿吗？要知道训练也是需要劳逸结合的。过度的训练身体也会受不了的！”看着还在那里认真训练的凤源，吴痕提醒道。

    “啊！我在训练半个小时就好了！呀……哈！”凤源气喘吁吁的说道。

    “你的体力实在是太好了，我现在实在是不想动了，让我在休息会儿，到时候走的时候叫我一声就行了。”吴痕躺在地上疲惫不堪的说道。

    看着吴痕的样子，凤源摇了摇头。“起来！”这时正当吴痕休息的正爽的时候，突然一拐杖打在了他的身上。

    “嗷呜！”吴痕一下子就从地上蹦了起来，随后用无辜的眼神看向队长。

    “剧烈的运动过后，不能够马上坐下来休息。现在开始稍稍做一些舒展运动！”

    “哦！”吴痕无精打采的说道。

    ……

    又是新的一天。

    早上，吴痕与凤源来到训练的那片树林。只见队长一如既往的站在了那里。

    “你们来了！凤源你还是去做你的训练吧！”诸星团淡淡的说。随后又指着吴痕说道：“至于你吗？从今天就训练点别的东西吧！”

    “训练什么？”听到终于不在跑步了吴痕也是下意识的松了口气。

    “凤源，将这几颗树劈成几段长短差不多的圆柱。”诸星团这时指着几颗有大人大腿粗壮的树说道。

    凤源看了看就行动了起来，只见他一个助跑对着那颗树就踢了过去，只听“咔嚓！”一声树木就断成了差不多高的几节，随后凤源照旧，几颗树也只是用了十几分钟的时间。

    看着地上的圆柱，诸星团指着一片空地上说道：“将这些圆柱在那里围成一个圈立好！”

    “哈呀！”凤源十分卖力的将一个个圆柱打进土地里立好。半个小时后，凤源终于将圆柱弄好。

    看着圆柱围成的一个圈，吴痕奇怪的问道：“队长，这是干什么？不会是在这个上面训练吧！”

    “对！从今天起，你就在这上面训练了！”诸星团的声音让原本还心存侥幸的吴痕，彻底的破灭了那丝希望。

    “不会吧！”吴痕无语的望着苍天。

    “从今天起，你就在这个圆柱上练习你的平衡力。现在先给我站上去！”

    “哦！”随后吴痕费力的爬上了圆柱，摇摇晃晃的站在上面。

    “你先从走开始。当你能够稳稳的在上面走时，你就在上面给我跑，知道吗？”

    “明白啦！”

    “恩！开始！”诸星团一声令下，吴痕就在哪些圆柱上小心翼翼的走了起来。

    “哎呦！”可是才走了几步，吴痕就从上面掉了下来。

    “接着来！”诸星团严厉的对着吴痕说道。随后又对着凤源说道：“你先去完成自己的训练吧！”穿越小说 www.kk169.org