全部章节 第299章准备前往京都

(穿越小说 www.kk169.org)    陈韫不在耽误时间，他在台上亲自为众队员演示了训练方案。

    这套训练方案则是他从传承中找到的炼体术。

    而这套炼体术与一般的炼体术不同，想要在短时间内增强肉身坚硬度，就必须要由内而外的训练。

    因此，陈韫做出来的姿势，都极其诡异，而且每一个姿势，最低都要保持一个小时以上。

    这套炼体术一共有十二个姿势，也就是说要做完一整套，至少要花费十二个小时。

    除此以外，在做出姿势同时还需要保持有规律的呼吸。

    陈韫将这套方案教给了众人，随后便说道：「大家就按照这套方式去训练，每个动作停顿的时间为十分钟。」

    「若是你们能持之以恒，我能保证你们的实力更上一层！」

    「谁若是中途放弃或是做不到的，就给我主动退出龙鹰队。」陈韫有些霸道的说道。

    众人看了陈韫的动作后，都忍不住皱紧了眉头。

    「陈教练，你能确保这套方案有用吗？」

    「陈教练，你刚刚那些动作太快了，我们根本没看清啊！」

    「陈教练，您就说，像刚刚那些动作，你自己也能保持一个小时以上吗？」

    陈韫摇了摇头，说道：「做不到！」

    听到陈韫的回答，众人顿时哭笑不得。

    「你自己都做不到，怎么能要求我们做到呢？」有人忍不住质问道。

    「因为我根本不需要练这套方案啊！」陈韫笑着说道。

    此话一出，众人将目光看向覃长官，似乎在等他的命令。

    覃长官大步走上前，大喊道：「陈韫的意思便是我的意思，谁要是做不到，现在就给老子站出来！」

    陈韫将从怀里拿出一张纸递给了覃长官，说道：「覃长官，麻烦你将这套方案复印一下，然后在分给他们。」

    「好！」

    东西很快便复印了下来，拿到方案后，众人便开始按照方案上的动作开始训练起来。

    一整天下来，所有人几乎都受到了不同程度的挫伤。

    甚至有人的胳膊已经疼得抬不起来了。

    覃长官看到之后，眉头紧蹙，有些担忧的问道：「陈先生，你这套方案会让人受伤的吗？」

    陈韫点了点头，道：「会！」

    闻言，覃长官脸色一变，有些着急问道：「陈韫，这可开不得玩笑，现在留给我们的时间已经不多了，容不得一丝马虎。」

    陈韫哑然失笑，随后拍了拍覃长官肩膀，说道：「放心，我已经将他们所需要的丹药已经准备好了，我怎么可能拿战士们的身体来开玩笑呢，放心吧，我不会让他们任何一人受伤的。」

    说完，陈韫看向众人，大喊道：「今日的训练到此为止，明天早，所有人都来训练场集合！」

    听到这话，众人顿时哀嚎起来。

    「不是吧？」

    此时，已经是晚上十一点了，这样一来，留给他们休息时间岂不是只剩下几个小时了！

    「这是命令！散了吧！」陈韫随意摆了摆手，语气霸道的说道。

    众人离开之后，陈韫便看向覃长官，说道：「覃长官，他们已经将所有的动作都练得差不多了，明天我就不用来了。」

    覃长官眉头微蹙，说道：「你不来？谁来盯着这群小崽子？」

    「你啊！况且，你带队的经验在我之上。」

    既然要跟着战士们一起前往京都，陈韫必然是要做好万全之策的准备才行。

    所以，他不能将所有哦的时间全都花在战士们训练上面。

    覃长官瞪了陈韫一眼，没好气的说道：「你倒会做甩手掌柜，你觉得你这样对我公平么？」

    陈韫轻咳一声，无奈的说道：「这样，如果得到什么荣誉，就由覃长官你亲自去领，与我无关，你觉得这样可好？」

    「行吧。」陈韫话都已经说到这种地步了，他要是不答应也不行了，所以只好点头应了下来。

    陈韫转身就准备离开战区，在离开之际，他忽然想到了什么，便转过身说道：「对了，我已经将丹药都准备了，你别忘了让人去拿药，一天一次！」

    「知道了，走吧走吧！」覃长官挥手说道。

    ...

    京都，凤家。

    此时已然深夜，但凤城风依旧没有入眠。

    只见他盘膝坐在地上，吸收着四周的灵气。

    「少爷！」一名下属走向前，微微欠身说道。

    凤城风睁开眼，瞥向他，说道：「说吧。」

    下属这时缓缓的说道：「刚刚我们收到消息，欧阳桢似乎败给了陈韫。」

    「嗯？」凤城风眉头一挑。

    「这欧阳桢不是六品大宗师么？怎么会输给了陈韫？」

    「具体内容，我们也不清楚！」下属摇了摇头说道。

    凤城风倒也不在乎，而是冷哼道：「一个区区六品大宗师罢了，不过是抬手便能捏死的蝼蚁。」

    在霍州，六品大宗师能被人尊称为大师。

    但是在京都，六品大宗师，根本不值一提。

    此时，下属则是有些忧心说道：「的确，但让人担心的是，这陈韫才堪堪踏入宗师，他便能跨一大境界能取胜。」

    「这样的情况，哪怕是当年的千恪也无法做到。」

    听到心腹说的话后，凤城风脸上快速闪过一抹震惊。

    他冷冷的说道：「你们给我盯紧他，若有什么风吹草动，便来禀报与我。」

    说完，凤城风脸色冰冷无比，微垂着脑袋，沉默不语。

    他没想到陈韫居然能以宗师之境力战大宗师，这几乎是闻所未闻的事。

    此时，心腹试探性的问道：「少爷，我们需不需要提前出手，先将人除掉在说？」

    此话一出，凤城风脸色一沉，他冷眼瞥向自己的心腹，说道：「你的意思是说我比不上这个陈韫了？」

    「属下绝无此意！」心腹顿时吓得跪在地上，颤颤巍巍的说道。

    凤城风冷哼一声，说道：「不过是一个低贱的贱民罢了，我要捏死他犹如捏死一只蚂蚁！」

    「倘若我们此刻对他出手，凤家的脸色往哪里搁？」

    「是，是属下莽撞了，请少爷责罚！」心腹也是一时昏了头，此时跪在地上，拼命的点头。

    为您提供大神我有三只猫的《离婚后我成了满级大佬》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

    第299章准备前往京都免费阅读.

    穿越小说 www.kk169.org