正文卷 请假一天

(穿越小说 www.kk169.org)    今天去医院核磁确诊是腰突了，长期久坐真的伤腰，而且之前我还坚持骑自行车锻炼，结果医生说骑车本来也是给腰压力的运动……

    开了药，后续再买束腰戴上，然后还要长期锻炼身体腰腹的核心肌群，用肌肉给骨骼分摊压力。

    腰突无法治愈，只能慢慢恢复，给我人听麻了。

    后续我会调整一下我的写作时间，争取健康生活。

    但是因为我本来就是定时发布，所以大家读的时候跟以前都没差别。
    《熊学派的阿斯塔特》请假一天

    正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

    《熊学派的阿斯塔特》穿越小说全文字更新,牢记网址:www.kk169.org
穿越小说 www.kk169.org