第一卷：默认 第187章 请每天表扬和鼓励自己，做一个内心没有混乱温柔的人

(穿越小说 www.kk169.org)主持人激动的看着乔黎：“姑娘，你钢琴曲子的名字……”

    乔黎看着主持人认真的说：“我刚才演奏的曲子名字是允许自己犯错，和自己和解，犯错的自己最勇敢，犯错并不可怕，不要陷入内耗，不要批评指责自己，不要苛责自己做完美的人，自己已经做的很好了，每天鼓励和表扬自己100次。”

    电视台现场的观众再次热烈的给乔黎掌声，全都站了起来。

    “呜呜，我从来不敢让自己犯错，每天都
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